TKD-TV toplumumuzun kalp ve damar sağlığı için web sitemizden yayına girdi

Değerli Üyemiz,

Türk Kardiyoloji Derneğinin, her yıl 205 bin yurttaşımızın canını alan ve bunun birkaç katı sayıda insanımızı sakat bırakan kalp ve damar hastalıklarına karşı korunma bilincini geliştirmek için hazırladığı TKD TV, https://www.tkd.org.tr/ adresinden test yayınına başladı. İlk adımda sağlıklı beslenme, kolesterol, şişmanlık, spor ve kalp sağlığı konulu 10 minifilm yayına sunuldu.

TKD TV'ye her hafta yeni bölümler eklenecek. İzleyicilerimiz merak ettikleri soruların cevaplarını uzmanlarımızdan izleyip dinleyebilecekler.

Kalp ve damar hastalıkları her birimizin yanlış yaşama alışkanlıklarımızla yıllar boyu kendi kendimize geliştirdiğimiz hastalıklardır. Bunlardan korunmak için

• Tütün ve tütün ürünlerini kullanmamak
• Fazla kilolardan kurtulmak
• Dengeli beslenmek
• Düzenli egzersiz yapmak
• Tuzdan sakınmak
• Alkollü içeceklerden sakınmak
• Kan basıncını düzenli ölçtürmek ve 12/8'in üzerindeyse ölçümleri sıklaştırıp doktora başvurmak
• Birinci dereceden akrabalarınızda kalp ve damar hastalığı varsa doktorunuzun önereceği yaştan başlayarak her yıl düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak

ve bu sağlıklı yaşam biçimini kendimizden başlayarak tüm ailemizde, arkadaş gruplarımızda, mahallemizde, kentimizde, yurdumuzda, tüm toplumumuzda yaygınlaştırmak gerektiğini lütfen çevremize sık sık anımsatalım.

Sağlıklı kalplerle, geleceğe... Hep birlikte.

Prof. Dr. Ömer Kozan
Genel Sekreter