|
Günlük Aktiviteler |
MET skorlaması |
- Uzun süredir birlikte olduğu bir eşle yapılan cinsel
aktivite alt sınır (normal aktivite)
üst sınır (aşırı efor sarfedilen aktivite)
|
2 – 3
5 – 6 |
- Eyşa taşıma veya kaldırma (9 – 20 kg)
|
4 – 5 |
- Düz zeminde 1 millik mesafeyi 20 dakika içinde yürüme
|
3 – 4 |
|
|
4 – 5 |
- Bahçe ile uğraşma (örn. toprak kazma)
|
3 – 5 |
- Hafif ev işleri (örn. ütü yapmak)
|
2 – 4 |
- Ağır ev işleri (örn. yerlerisilmek)
|
3 – 6 |